Terapi-bussen
Terapi i naturen i Hillerød og nordsjælland
Terapibussen – terapi i naturen i Hillerød og Nordsjælland:
Et mobilt terapirum, hvor samtale, krop og natur mødes – og hvor du kan finde ro, nærvær og kontakt.
Jeg tilbyder krops- og psykoterapi, familieforløb og naturbaseret terapi for børn, unge og voksne i Hillerød og Nordsjælland
Et rum på hjul – skabt til ro og bevægelse :
Terapi-bussen.dk er en forlængelse af JHSTerapi i Hillerød.
Her mødes vi i naturen – ved søen, i skoven eller et sted, hvor kroppen kan finde ro.
Naturen hjælper nervesystemet til at regulere sig, og samtalerne får mere plads, når omgivelserne støtter kontakten.
Terapi, hvor kroppen får lov at være med:
Terapi i naturen handler ikke kun om at tale – men om at mærke.
Kroppen inviteres ind i samtalen gennem enkle øvelser, grounding og pauser.
Det skaber balance mellem tanke, følelse og sansning – og giver mulighed for regulering uden overvældelse.
Et kropsligt og relationelt fundament:
Mit arbejde hviler på et kropsligt og relationelt fundament inspireret af Bodynamic og nyere traumeforskning.
Tilgangen er evidensinformeret og forankret i forståelsen af, at krop, relation og nervesystem er tæt forbundne i heling og udvikling.
Fokus ligger på:
-
Grounding:at finde støtte og ro
-
Centrering:at holde fokus og balance
-
Grænser:at mærke sig selv i kontakt med andre
Metoden støtter ved stress, angst, uro, skolevægring og følelsesmæssig overbelastning.
En del af JHSTerapi:
Terapibussen er en naturlig forlængelse af mit arbejde i JHSTerapi.
Her tilbydes kropspsykoterapi, naturterapi og familieforløb i hele Nordsjælland.
Terapi i naturen hjælper med ro, kontakt og regulering gennem nærvær, bevægelse og samtale.
Læs mere om mine metoder, familiebehandling, individuelle forløb – samt booking.
🌿 Bygger på evidensinformeret viden om sammenhængen mellem krop, relation og nervesystem.
